↑ Наверх ↑

Зарегистрируйся БЕСПЛАТНО!

И получи доступ к десяткам тысяч видеокурсам и обучающим материалам от самых известных авторов!

 

В нашем клубе собрано уже больше 10 000 видеокурсов, инфопродуктов, складчин, схем заработка, обучающих программ на темы:

Бизнес курсы, Заработок, Создание сайтов, SEO, Дизайн, Программирование, Электронные книги, Иностранные языки, Форекс, Инвестиции, Эзотерика, и т.д.

 

Регистрируйся чтобы СКАЧАТЬ все видеокурсы и стать успешными вместе с Клубом ИнфоСкупка!

 

[button="https://infoskupka.com/account/upgrades/"]Повысить статус [/button]

Вступить в Клуб!

Скрыть объявление

-Скачать более 10 000 обучающих материалов
- Ежедневные обновления
- Регистрируйся прямо сейчас и стань успешным вместе с Клубом ИнфоСкупка!

ЖМИ!!!
Быстрая Регистрация!

Скачать Фитнес для занятых! - Тренировка Шона Ти (Уровень Альфа, BETA, GAMMA)

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Видео Урок, 27 апр 2016.

Оцените тему:
/5,
  1. Видео Урок

    Видео Урок
    Expand Collapse
    Член Клуба

    Регистрация:
    19 фев 2015
    Сообщения:
    2.219
    Симпатии:
    272
    Баллы:
    49
    Доход:
    0.00 руб.
    Рефералов 1 ур:
    0
    Рефералов 2 ур:
    0
    Рефералов 3 ур:
    0
    Получите потрясающий результат всего лишь за 25 минут в день!

    Итак,

    Вдумайтесь - единственное препятствие, которое стоит между вами и этим результатом - всего лишь время. Вот почему всем известный тренер - Шон Ти - создал новую программу, основанную на исследованиях последних лет, которая подарит вам сногсшибательное время менее чем за полчаса в день. Всё просто - 25 минут в день на интенсивную тренировку, 5 раз в неделю, и результат не заставит себя ждать.
    FOCUS T25 - это 25 минут сплошной интенсивности и 100%ого фокуса. И НИКАКОГО ОТДЫХА!

    КАК ЗАНИМАТЬСЯ?

    Фокус Т25 включает в себя 3 уровня сложности: Альфа, Бета, Гамма. Каждый из них длится 4-5 недель, которые заканчиваются замерами частей вашего тела (в субботу) и растяжкой (в воскресенье).

    Большинство исследований показали, что 30 минут упражнений могут быть столь же эффективны при сжигании жира и даже более производительны, чем 60 минут тренировки.

    КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ?


    В альфе вы будете выстраивать основу для тренировки всего тела. Кроме того, в группе всегда есть инструктор, выполняющий усложненные или упрощенные модификации упражнений, так что абсолютно любой человек может СДЕЛАТЬ ЭТО!
    - Cardio Alpha: 25 минут сжигания калорий и проливания пота.
    - Speed 1.0 Alpha: выдайте по-максимуму свою скорость, сожгите жир; быстрый темп для быстрого результата.
    - Total Body Circuit Alpha: фокус на силу и стойкость, не поднимая при этом ни одной гантели.
    - Ab Intervals Alpha: кардио, а в промежутках упражнения на пресс, чтобы "покромсать" жир в вашем животе.
    - Lower Focus Alpha: сосредоточьтесь на мышцах нижней части тела - это ключ к сжиганию жира и ускорению метаболизма.

    P.S. На мой взгляд, одна из самых действующих тренировок.


    BETA CYCLE - FOCUS: КОРПУС. BETA

    Тренировки демонстрируют новые динамичные движения, которые выведут вас на новый уровень фитнеса. Кроме того, каждая тренировка направлена на проработку мышц корпуса, так что ваш пресс непременно почувствует это!
    - Core Cardio Beta: пропотейте как следует! Эта тренировка "уделает вас в клочья".
    - Speed 2.0 Beta: разгонитесь побыстрее, выполняя с Шоном упражнения, сжигающие калории и укрепляющие мышцы корпуса.
    - Rip't Circuit Beta: Кардио ... верхняя часть тела ... ноги ... пресс... повтор!
    - Dynamic Core Beta: вы будете менять вертикальное положение на горизонтальное и обратно в этой динамичной и сумасшедшей тренировке.
    - Upper Focus Beta: Шон поможет вам усовершенствовать верхнюю часть тела; все, что вам нужно сделать, это СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ



    И, наконец, Гамма-Курс

    GAMMA CYCLE

    - это продвинутый цикл тренировок специально разработан, чтобы вы смогли "высечь" сухие крепкие мышцы без грамма жира в короткий срок.
    - Rip't Up Gamma : укрепите ваши бицепсы, трицепсы, плечи, спину и грудь с помощью упражнений Шона на верхнюю часть тела.
    - Extreme Circuit Gamma : вылепите свои мышцы и сожгите жир одновременно! В этом случае не обойтись без гантелей с самого начале тренировки.
    - The Pyramid Gamma : ускоряйтесь по ходу выполнения тренировки; это ваше 25 минутное кардио и тест на силовую выносливость.
    - Speed 3.0 Gamma : больше темп, больше пота, значительные результаты; вы не захотите пропустить этот 25-тиминутный высокоскоростной вызов.
     
    #1 Видео Урок, 27 апр 2016
    Последнее редактирование модератором: 30 июн 2016
  2. Загрузка...

    Похожие темы
    1. Dzen_rain.
      Ответов:
      0
      Просмотров:
      271
    2. ВидеоКурс
      Ответов:
      0
      Просмотров:
      131
    3. ВидеоКурс
      Ответов:
      0
      Просмотров:
      223
    4. ВидеоКурс
      Ответов:
      0
      Просмотров:
      504
    5. ВидеоКурс
      Ответов:
      0
      Просмотров:
      170

  3. thednb

    thednb
    Expand Collapse
    Premium

    Регистрация:
    16 июл 2014
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    58
    Доход:
    0.00 руб.
    Рефералов 1 ур:
    0
    Рефералов 2 ур:
    0
    Рефералов 3 ур:
    0
    очень зажигательно они там тренируются %)
     
Оцените тему:
/5,
Все изображения загружайте только на наш сервер! Для этого используйте кнопку "Загрузить файл", расположенную ниже или просто перетащите необходимые изображения со своего компьютера в окно редактора.
Проверка:
Черновик сохранён Черновик удалён