↑ Наверх ↑

Зарегистрируйся БЕСПЛАТНО!

И получи доступ к десяткам тысяч видеокурсам и обучающим материалам от самых известных авторов!

 

В нашем клубе собрано уже больше 10 000 видеокурсов, инфопродуктов, складчин, схем заработка, обучающих программ на темы:

Бизнес курсы, Заработок, Создание сайтов, SEO, Дизайн, Программирование, Электронные книги, Иностранные языки, Форекс, Инвестиции, Эзотерика, и т.д.

 

Регистрируйся чтобы СКАЧАТЬ все видеокурсы и стать успешными вместе с Клубом ИнфоСкупка!

 

[button="https://infoskupka.com/account/upgrades/"]Повысить статус [/button]

Вступить в Клуб!

Скрыть объявление

-Скачать более 10 000 обучающих материалов
- Ежедневные обновления
- Регистрируйся прямо сейчас и стань успешным вместе с Клубом ИнфоСкупка!

ЖМИ!!!
Быстрая Регистрация!

Спорт Роман Помазанов - Твои 120 отжиманий

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем ВидеоКурс, 12 мар 2015.

Оцените тему:
/5,
  1. ВидеоКурс

    ВидеоКурс
    Expand Collapse
    Член Клуба

    Регистрация:
    19 фев 2015
    Сообщения:
    2.518
    Симпатии:
    354
    Баллы:
    49
    Доход:
    0.00 руб.
    Рефералов 1 ур:
    0
    Рефералов 2 ур:
    0
    Рефералов 3 ур:
    0
    [​IMG]
    Описание курса:

    Хотите получить превосходную кондицию тела, красивые рельефные мышцы, отличную координацию движений, потрясающую выносливость? А также:
    1. сильный и хлёсткий удар,
    2. красивые и массивные мышцы груди,
    3. широкие мужские плечи,
    4. классный пресс и стройную талию,
    5. накачанные сильные руки (особенно трицепсы)?
    О чём Вы узнаете наверняка в предлагаемой здесь тренировочной программе:
    • Каковы самые эффективные методики увеличения рекорда в отжиманиях?
    • Какой способ отжиматься приведёт к наиболее быстрому результату?
    • Как правильно ставить руки? Как избежать травм?
    • С какой скоростью отжиматься? Как долго?
    • Какие именно упражнения следует использовать, чтобы развить столь необходимые мышцы-помощники? Без их специальной тренировки ваш прогресс сильно замедлится.
    • Какими упражнениями стоит дополнить программу отжиманий, чтобы тело развивалось действительно равномерно, без перекосов?
    • Сколько подходов и повторений делать в каждом упражнении?
    • Как часто тренироваться?
    • Какие методики являются самыми эффективными для роста рекорда в отжиманиях?
    • Как должна строиться тренировочная программа, чтобы она не вызывала быстрого привыкания и, как следствие, застоя результатов?
    • Как сочетать тренировку в отжиманиях с программами, скажем, на увеличение силы или мышечной массы?
    • Как не растерять накопленную ранее силу и мышечную массу, когда всерьёз займётесь отжиманиями?
    Продажник:
    Скачать:
     
    #1 ВидеоКурс, 12 мар 2015
    Последнее редактирование модератором: 16 мар 2015
  2. Загрузка...


Оцените тему:
/5,
Все изображения загружайте только на наш сервер! Для этого используйте кнопку "Загрузить файл", расположенную ниже или просто перетащите необходимые изображения со своего компьютера в окно редактора.
Проверка:
Черновик сохранён Черновик удалён